西班牙e乐彩下载和蔬菜的荒谬名单

¿Te gusta comer las frutas y los vegetales吗？ 你喜欢吃e乐彩下载和蔬菜吗？

我为我周围的奇花异草，美味的e乐彩下载和盛开的花园而感激。在危地马拉生活的最好的事情之一就是获得负担得起的，色彩鲜艳的新鲜e乐彩下载和蔬菜。十年前，我要么不知道这些食物已成为家庭饮食的主食，要么很少吃。

您是在学习西班牙语，在教您的孩子学习语言还是计划旅行或搬到说西班牙语的国家？如果你会 在任何市场购物 在说西班牙语的地方，这个冗长的西班牙语蔬菜和e乐彩下载清单非常适合您。

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e乐彩下载与蔬菜

从植物学的角度来看，e乐彩下载是一种从开花植物发育而来的种子结构。蔬菜来自其他植物部分，例如根，叶和茎。通过这种方法，苹果，南瓜和西红柿就是e乐彩下载。蔬菜是像甜菜和胡萝卜这样的根，像生菜一样的叶子，还有像是西兰花的茎。

但是，从烹饪的角度来看，前景是不同的。厨师认为从技术上讲是e乐彩下载的食物，但具有咸而不是甜的味道，是蔬菜。这包括植物性e乐彩下载，例如茄子，甜椒和西红柿。

营养建议

您知道蔬菜和e乐彩下载是健康饮食的重要方面。但是您知道品种和数量一样重要吗？由于没有特定的“超级食品”，e乐彩下载或蔬菜可以提供您所需的所有营养，因此请确保每天都吃很多。

多吃各种农产品，为您的身体提供所需的所有维生素和营养。这具有创造美味，诱人的彩虹色餐点的额外好处。

富含蔬菜和e乐彩下载的饮食可带来许多好处，包括：

• 降低血压
• 降低患心脏病和中风的风险
• 缓解眼睛和消化问题
• 预防某些癌症
• 调节血糖以控制食欲

增加日常摄入e乐彩下载和蔬菜的方法

• 在厨房里可以看到的地方摆放e乐彩下载
• 通过将即食，洗净的e乐彩下载放在碗中来简化操作
• 将切碎的e乐彩下载作为健康的零食放在冰箱的玻璃碗中
• 每周选择一种新的e乐彩下载或蔬菜尝试。 （品种和颜色是健康饮食的关键！）
• 每天至少吃以下三种食物中的一种：
• 深绿色多叶蔬菜
• 黄色或橙色的e乐彩下载和蔬菜
• 红色e乐彩下载和蔬菜
• 豆和豌豆
• 柑橘类e乐彩下载
• 减少马铃薯的消耗。选择其他蔬菜和消化较慢的碳水化合物
• 尝试一些有趣的新食谱，其中包括更多的蔬菜，例如沙拉，汤和炒菜

词汇：西班牙语中的e乐彩下载 

普通e乐彩下载

英语	西班牙文	发音
苹果	La Manzana	曼扎纳
香蕉	埃尔巴纳诺	巴纳
樱桃	La Cereza	Ser-ay-sah
图	希哥	哎呀
葡萄	劳瓦	哦哦
葡萄柚	La Toronja	托伦哈
柠檬/酸橙	利蒙	李蒙
甜瓜（哈密瓜& honeydew)	埃尔瓜	梅隆
橙子	La Naranja	纳兰哈
桃子	埃尔杜拉兹诺	杜拉诺
梨	拉佩拉	薪水
芭蕉	埃尔普拉塔诺	普拉-tah-noh
李子	拉奇鲁埃拉	See-roo-eh-lah
柑橘	La Mandarina	曼达雷里纳
西瓜	拉桑迪亚	sahn-迪-啊

热带e乐彩下载

英语	西班牙文	发音
鳄梨	埃尔阿瓜卡特	阿瓜卡德
椰子	埃尔科科	h
火龙果	火龙果	撒尿啊
番石榴	拉瓜亚巴	瓜阿巴
奇异果	奇异鸟	基威
金橘	埃尔奎诺托	记能
荔枝	荔枝	李志
芒果	芒果	曼戈
纳兰吉拉	埃尔卢洛	-
油桃	油桃	Nehk-Tahr-een-ah
番木瓜	木瓜	ah
百香果	拉格拉纳迪利亚/马拉库亚	格兰恩迪耶/ mar-ah-coo-yah
石榴	拉格拉纳达	Grah-nah-dah
菠萝	拉皮尼亚	尿尿
刺参	拉瓜纳巴纳	瓜h-bah-nah
罗望子	塔玛琳多	塔赫玛琳多
树番茄	El Tomate deárbol	托马赫德 阿尔-波尔

浆果

英语	西班牙文	发音
黑莓	拉莫拉	莫拉
蓝莓/蔓越莓	埃尔阿兰达诺	啊-拉恩-dah-noh
洛根莓	La zarza	萨尔萨
覆盆子	La Frambuesa	frahm-bway-sah
草莓	La Fresa	争斗

词汇：西班牙语中的蔬菜

普通蔬菜

英语	西班牙文	发音
豆子	洛斯·弗若莱斯	自由人
灯笼椒	皮门通	小便人托恩
西兰花	西兰花	婆罗李
卷心菜	埃尔·雷波洛	瑞宝
胡萝卜	La Zanahoria	圣啊或耶
菜花	大肠杆菌	coh-lee-flohr
玉米	埃尔迈兹	女佣
黄瓜	埃尔佩皮诺	佩佩诺
热 pepper	埃尔贾拉佩尼奥	哈拉帕尼
生菜	La Lechuga	Leh-choo-gah
洋葱	塞博拉	说男孩啊
豌豆	La Arbeja	阿尔湾哈
土豆	拉帕帕	ah
菠菜	La espinaca	埃斯佩纳哈
甘薯	埃尔卡莫特	卡莫泰
番茄	El Tomate	托马泰泰

不常见的蔬菜

英语	西班牙文	发音
朝鲜蓟	埃尔阿尔法乔卡	阿尔卡乔法
芦笋	洛斯埃斯帕拉戈斯	es-帕尔-rah-gohs
甜菜	La remolacha	雷莫拉查
芹菜	El apio	啊小便哦
茄子	贝伦耶纳	贝恩亨阿
蘑菇	El hongo /尚皮尼翁	哦，去/ cham-pee-尼翁
萝卜	埃尔拉巴诺	拉-bah-noh
南瓜/南瓜	拉卡拉巴萨	卡拉拉巴萨
芜菁	纳博	纳博
夏南瓜	祖基尼	苏记妮

你是父母吗？

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有趣的学习活动

练习是完美的，练习新的词汇是使它们记忆的最佳方法。查看这四个活动，这些活动可以自己完成，也可以分组进行。前两个可以作为成人学习者或作为父母教您的孩子自己完成，而后两个则非常适合小团体。

e乐彩下载图 

在纸条上写下10-15个e乐彩下载的名称。从袋子中拉出一张纸，然后绘制一张所选e乐彩下载的图片。绘制e乐彩下载的内部和外部并为其上色（在Google图片上查找），并用西班牙语和英语命名。您还可以标记部分e乐彩下载，包括： 

• Las semillas – seeds 
• 埃尔塔洛 – stem
• 拉弗洛尔 – flower
• 拉斯霍亚斯 – leaves
• 拉斯莱斯 – roots

味觉测试

用五种感官了解蔬菜和e乐彩下载： 

• 描述e乐彩下载从里到外的样子（远景)
• 闻一闻 （奥尔法托）并描述其香气
• 触摸e乐彩下载或蔬菜并描述其质地（塔克托)
• 咬一下并描述您听到的声音（奥多)
• 品尝e乐彩下载并学习诸如 杜尔塞，阿马尔戈，酸性， 和 沙拉多 描述它。 （古斯托）。

梅尔卡多 模拟

假装在虚假市场上买卖（真实或塑料）e乐彩下载。参与者可以轮流扮演卖方和买方的角色。使用此示例对话框开始。

人物1： ¿Quéfruta te gusta comer？

人物2： 我古斯塔角 ________。 tu您是奎达人吗？

人物1： 我是古斯塔（__________）。 ¿Cuanto cuesta _______？ Quiero编译器______。

这提供了练习e乐彩下载和蔬菜词汇的机会。通过提问和谈论颜色，价格，重量和数量来扩展活动。

野餐游戏

围成一圈，提示每个人重复该句子： Voy en unpicnic y tengo que llevar __________。每个孩子都试图想到一个尚未被提及的新e乐彩下载。 

另一种玩法是让一个参与者想出一条秘密规则，例如只做些甜蜜的事情。学生轮流举手问 ¿Puedo llevar _________？ 制定规则的人将答复 í 要么 没有 相应地。在所有学生都被邀请去野餐之后，提示他们猜测 秘密报.

有趣的学习与蔬菜和e乐彩下载有关的西班牙语词汇！

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